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小花减脂记

昨天兴致勃勃去量了下腰围和体重,彻底惊呆了。 虽然穿着衣服,但还是被这个结果给彻底震惊了。 体重突破 140 斤,腰围突破 89cm。 BMI 来到了 24.8!!! 分类 BMI值范围 偏瘦: <= 18.4 正常: 18.5 ~ 23.9 过重: 24.0 ~ 27.9 肥胖: >=28.0 虽然算不上肥胖,但是感觉真的有必要认认真真的减脂了。今年的计划里也有希望体重回到 125 左右,做这个计划的时候,体重也才 134 左右,所以过了一个年,感觉又长了一些。 自己也做了一个 谷歌 sheets, 记录每周的变化,结合着 Habitica 可以关注下这些变化。 最近看一些视频,重要的是 CICO(卡路里摄入与消耗) ,而自己分析过去这两年的变化, 详情 »

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如何做好 WLB

WLB 是目前非常热门的话题。尤其很多长期负荷的程序员,非常渴望心目中的 WLB。WLB 的公司也成为很多追求。 但是进入一个 955 的公司,只能算第一步,这里面会有很多关于个人工作习惯和工作认知的改变。 很多人加班都会有一个问句: 下班时间到了,我什么不下班? 内向PS:Leader 没走我怎么敢走?同事都还在呢?我走是不是太另类了? 所以其实第一个问题便是 你加班是为了什么? 我觉得即使你进入了一家 WLB 的公司,自己对于加班认知还是需要有一个清醒的认识。我个人觉得比如你刚入公司,想通过加班赶上大家进度,想通过加班多学习,我觉得都可以,毕竟你这部分付出的时间是有益处的。所以你在 WLB 的公司,无论如何都得想下为什么加班。 第二个问题便是: 如果有人下班给我发消息,我回还是不回? 不过,我们不妨换位思考,如果你下班了工作遇到了问题,你会发消息给同事么? 我们应该去理解工作的优先级。我最近看到最为深刻的一句话就是: 下班后天大的消息,也死不了人。 所以我们的工作,如果没有特别重要,都还是建议在工作时间交流。 那么下班后是不是应该回复别人,我觉得处于礼貌,应该回复,但是不回复是完全可以的。 我们给别人发消息,尤其过了工作时间都会标记一些重要性,是否期待对方的话, 详情 »

两人带娃日常-2

这一周是新的两人带娃的一周。这个周末真的就是 百分百陪娃了。 感谢公司的居家政策,两个人还算可以应对。 周四晚上娃开始发烧,然后变得特别依恋大人。似乎只要眼前没有大人就哭的止不住。 还好妈妈奶还是够,可以依偎着睡着。 周五持续低烧,然后就是给他滚鸡蛋这种偏方。但是效果不是很明显,然后娃又不愿意贴退烧贴。只好用热毛巾敷敷。 周五晚上体温开始上升,接近 39,开始吃了些退烧药,稍微好点了。 周六早上低温明显回落到 38 左右,带着娃去中医院推拿。感觉恢复挺好的,随后去溜了溜花鸟鱼虫市场。 中午回到家,感觉一切正常。但是娃午睡后,又开始发烧了。感觉温度明显升了不少。 晚上硬是干到了 40度。吃了些药,稍微好点,都准备预案去急诊了。 第二天一早上,虽然温度回退了些,但还是去了医院,化验,不是什么最近的甲流新冠这些,也不是什么炎症。医生觉得还是病毒性感染,可能是急疹。果真,回到家里,体温慢慢回落,徘徊 38 左右。晚上彻底到了37.5 左右了。但是明显,脸部开始长急疹了。 第二天一早, 详情 »

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两人带娃的日子

本周回家,是我老婆加上孩子的三人返程。没有了丈母娘帮忙,似乎带孩子变成了巨大的负担。 感觉只是少了一个人,但是两个人都特别累。 整个周末几乎完全围绕孩子转了。因为孩子十个月,刚学会扶着墙走路,因此一直需要人关着。加上这次,老家呆了快一个月,回北京,才开始还有陌生感。因此,只要他视线里没有大人,就立马叽叽歪歪吼起来。加上发声阶段,声音嗓门贼大。 周六醒来,第一件事情,就是给他兑奶。因为他一定醒的比你早,而且如果饿了,他就开始闹。然后奶喂完之后,稍微平静点,你就得忙碌自己的早餐,然后就是带着娃去超市买菜,准备午饭。由于他离不开人,因此其中一个跟着他,另一个就去干另外一件事情。 好不容易,上午 11 点他要睡觉了。我们终于自由的时间,还没看剧多少分钟,他就又醒了。我们吃午饭,只能全程逗着他然后自己吃。 中午带娃是最困的,因为你也想要睡觉,但是小家伙刚睡完,特别清醒。以至于我坐在床上就睡着了,好在没过多久,他也困了,难得睡一会。媳妇趁着这个时间,抓紧去做他的辅食。 一般孩子下午睡得时间长点。一个半小时后,醒了就立马准备带他出去遛弯,晒太阳。 详情 »

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年味

不知不觉,年就过完了。 第一次带着小宝贝回家过年,心里五味杂陈。 五味杂陈的一方面,是突然觉得年味这个词汇似乎有些模糊。 我在想,我从这个小镇,一步一个脚印,走到大城市,每每回来,总是忙碌着年前各种烟花爆竹的生意,而短暂的相聚只有那么几天。而今年,意外的八天长假,初八度过后,又觉得似乎年味并不因为长短而变化。 自己这些天,体会最深的一句话是:人与人之间的感受并不相通。 这是自己卖烟花最大的感受。今年中国宏观经济状况并不乐观,很多身边的人都在抱怨:没赚到钱。可是看着今年昂贵的烟花,很多人还是络绎不绝。尤其是小孩子的各种稀奇玩意,购买者众多。似乎给人的感觉,大家并不在意在年底的消费上的紧缩。 自己觉得今年烟花生意特别累,没能预估到这么热情,也没有太多人的帮忙。晚上几车几车的烟花,几个人来去几趟,似乎促进了自己减肥计划。以至于除夕中午的按摩,直接累到说梦话。然而这种累,与我本人而言,也是年味的一种。 过了年,聚在一起,似乎今年我感受到身边异常氛围。不知道是不是开年下跌的股市,还是未能追讨回未履约的欠款。自己很难去猜想他人不同遭遇,但是到了除夕夜,看着依旧不断地爆竹声,漫天的烟花,过年了! 五味杂陈的另一方面,还是来源于原生家庭这本书给予我身边感受的思考。过年了,我们似乎逃脱不了被人侃侃而谈的话题。似乎这个家庭, 详情 »

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纪念一次难忘的黑客马拉松

印象特别深,自己再看美剧《硅谷-第一季》的时候,故事的结束是主人公参赛了TechCunch 的比赛,从而拿下了最终的奖金。自己当时觉得这种黑客性质的比赛项目,真的非常有趣。也希望自己有一天可以参加类似的比赛。 Tubi 至今保留着这项赛事。因为它与程序员或者其他角色而言是一次释放自己 Idea 的机会,我们虽然给了两天的时间全情投入到比赛,但是至于谁提前或者周末加班加点都是无所谓的。这里主张一个自由的时间度,让你充分去展示你的 idea。 由于公司限制,自己不能在博客里说具体有哪些项目,但是如同主持人的总结,这真的是 TA 至今为止经历过最棒的比赛。我们有非常多的人参与到比赛,话题和内容非常多。因为今年是疫情恢复后的第一次线下+线上,有很多同事也能去现场演示。非常不错的会场,而且大家都受限于时间限制 5min+1min 的形式。5分钟用于Slides 和 Live Demo, 还有一分钟用于 QA。和自己看到美剧类似,非常刺激。 自己非常这种比赛的原因还是在于自己可以将平时工作中攒下来的 idea 无忧无虑的实现出来。而且你无需担心什么代码质量,也无需担心最终效果是否满意,你只需要实现你的想法。 分享一些小的彩蛋: 自己在 Slides 最后放了 AI 生成的龙, 详情 »

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一台电脑与多个 Github 账户协作

很多公司都是企业组织在 Github 上进行代码的管理,因此大家可能需要一个工作的账户和个人的账户区分。其实这个非常好弄,只需要两部即可: Step1 配置多份配置 你可以在你的根目录,创建下面的的结构 ~ ├── .gitconfig <-- global └── Developer/ ├── personal/ │ ├── project_1/ │ ├── project_2/ │ ├── project_#/ │ └── .gitconfig <-- personal └── company/ ├── project_1/ ├── project_2/ ├── project_#/ └── .gitconfig <-- company 然后更新两份配置 # ~/Developer/personal/.gitconfig [credential] username = <github-user> [user] name = <github-user> email = <github-user>@users.noreply.github. 详情 »

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工作效率提升小结

自己今年给自己的目标就是提升工作效率。之前在国内公司,大多都是卷为主,也就是主要付出时间,比如自己从几点到几点,早10点晚9点,觉得自己工作够了。然而在外企,普遍没有这种加班风格后,效率就变得尤为重要。尤其是自己对比美国同事发现,别人在有限时间里的产出确实非常高。 提升工作效率,至于如何量化,可以参考《番茄工作法图解》。看自己今天的主要事情 TODO 数量和完成了几个番茄时钟,以及自己中断次数。 自己今年切换了每日 Todo 的 APP Habitica,非常不错的软件,我在电脑和 iPad 上都有安装。可以设立每天,每周的目标,而且有非常不错的激励系统。 自己早上开始工作前,会看下 Habitica, 然后开始设立今天的待办事项,比如需要完成什么样的 PR, 需要参与什么样的讨论等等。 然后自己买了一个时间沙漏,40min 那种,然后完成会有 10 min 休息。这十分钟可以看看手机,看看聊天内容,看看新闻等。。。 每天下班后,在 Review 下 Habitica 看看自己哪些没完成,哪些需要改进。 详情 »

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The Plan of 2024

There are some things I need still to focus on and improve in 2024; Better Work Performance Improving the work effcient Better Code Review 24+ Books 30+ Blogs English Listenning and Speaking 10+ English Original Articles Bilibili Up(5+ videos) LOL Silver The Master of Peking Univesity 3 Years (3/3) for a big house(> 详情 »

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视频前沿技术

这篇文章摘自《在线视频-技术精要》。这是一本非常适合从事多媒体工作的开发人员的手册,里面设计了非常多的方便,不单单是视频编解码,也包括其延伸和基础服务这些。 这里简要罗列下最近阅读的章节,前沿技术趋势。 10bit我们目前主流的 8bit,其实就是我们 RGB 进行组合会有 256 (28) * 256 * 256 总可能性。而 10Bit 也就是 1024(210) * 1024 * 1024 总可能性;这大概可以提供10.71个不同颜色,这无疑将会对图像还原提供更加精准的支持。但是考虑到市场大量的设备仅仅支持 8 bit,显示设备对尚未形成普遍需求。 全面应用还需要等待更长的时间使用颜色更加清晰的活泼的图像,会给人一种更好的体验 HDRHDR(高动态范围)频已经在照片领域广为流行,但是由于传感器所限图像和视频拍摄时,无法保留光照的完全细节需要节奏技术手段给不同种曝光,设置照片组合出HDR的图像HDR并非只影响明暗度,他们与更广的社育和更高的相处比绑在一起为了保证第二内容可以显示,设备上得到正确的渲染。 HDR对视频处理流程中带来的主要变化是显示的预处理和后处理细节,考虑到对SDR内容的兼容有两种流媒体的方案, 一种方案是基于可伸缩视频编码及SDR内容为基础,增强层带有额外的动态颜色范围信息分别进行编码和传述支持需要用专门的解码及极品 HDR 重建另一种方案,这事情生产一个层流和包含额外动态范围与颜色信息的原数据,传统的播放数据则忽略这些元数据,支持HDR的设备进行重建。目前很多设备包括手机都有对 HDR 的支持,总的来说这一块还算比较热门了。 详情 »