生活点滴
263 篇文章可能很多年前，我都自认为是不会胖的。觉得自己带有这样的体质； 吃的确实不多 运动量也足够 知道今年，我开始怀疑了。 我确实不知不觉长了几十斤；如同《漫长的季节》里龚彪的变化： 得力于全年新冠，阳过之后，很久没有恢复到运动中，加之春节来临，吃的也比较多，到今年三月份，已然发现多了几十斤； 大概长胖后我觉得有一些悄悄的变化影响着身体： 运动开始费劲了。感觉没运动多少，就气喘嘘嘘； 衣服开始变紧身了，尤其到夏天，很多 T-shirt 有些吃紧了，发现已然在站着的时候，肚子开始凸显了，需要深吸一口气； 容易犯困，尤其中午这个时候；好消息是，晚上真的比以前更容易睡着了。 吃东西确实比以前能吃了，而且自控力下降；面对好吃的慢慢有些为所欲为了； 随着入夏后，自己也开始恢复锻炼。明显发觉跑步配速下降了，现在想要坚持到 6 min 都极其困难。所以自己制定目标是，希望今年可以冲刺到 5 分半，目测自己如果能够达到那个目标，体重也肯定会回到以前了。 详情 »
不知不觉，发现复阳了。 我仍记得周二晚上，下班身体发软。然后就跑回家测试体温，果真37.6 了。然后由于没能达到38度，也就还没吃退烧药。当时非常怀疑是不是又一次感染了。但是测试了两次，还是没有测试出来。 晚上睡着睡着，然后后背开始发凉了，然后自己裹紧被子；到了第二天一早，测了抗原发现还是阴性；但是测了体温 38.5 了。一看，这个真够呛；脑袋光晕晕的。开始休息了一天，晚上体温还是在38度徘徊，自己吃了退烧药；终于体温慢慢回到了37.5度左右了，心想，肯定马上就过去了，听别人说二阳也就一天时间比较痛苦； 周四早上，果真没有发烧了。然而开始流鼻涕了，心想这个小问题，应该就会迈向康复了；然而意外的是鼻涕是一点没有止步的趋势。连着两天，鼻子不通，偶尔还打哈欠，感觉脑袋光也完全不能深呼吸了，肺部也咳着疼痛；感觉这次相比上次似乎除了不咋发烧很长时间，其他症状也还是有些持续很长。 周六早上测了下，居然两道杠。果真是复阳了，感觉之前发烧可能已经感染，但是剂量低，身体机制在进行反抗。 周末只能寄托好好休息，赶紧回复过来吧。 详情 »
这是一直想分享的内容，从一个小镇走向城市，自己所经历的物质消费变化观察； 自己所谓的物质消费目标分为了10个阶段，也分别代表着我们随着成长面临的经济上的压力目标； 财务自由 买房自由 买车自由 旅行自由 买鞋自由 外卖自由 音乐会员自由 奶茶&咖啡自由 视频会员自由 麦当劳自由 下面自己讲分别说下这些，以及自己的理解； 麦当劳自由 这个目标总的来说，是自己最期待，但也是最容易达成的。自己从小镇上去大城市，记得火车站旁就有一个。火车长达20个小时的旅程，有的时候自己就告诉自己，到达火车站，也去体验一下。其实第一次吃，可乐，汉堡，薯条，没有觉得特别突出，但是可能是由于饿了吧，心里觉得： 真香。 自己第一份工作是在北京，公司附近就有麦当劳，实际上第一份工作，自己是 IT 研发，总的来说那个时候发了工资，进入麦当劳，虽然有些紧张，但是看了看了价格，其实偶尔一顿，即使每周一次，各式各样的汉堡，于自己而言，压力已然全无。实际至今也喜欢吃肯德基或者麦当劳，午餐30多块钱，赶上各种卡，其实也还好。 详情 »
最近和公司 VP 1on1 聊了一些个人过去的经历和感悟；然后 VP 提及一个非常著名的演讲 兰迪·波许教授的最后一课-Randy Pausch's Last Lecture。 这是CMU著名教授兰迪·波许 在面临因为癌症还剩为数不多的岁月里做出的一个非常重要的演讲。自己在大学的时候，因为李开复的安利，听过一次。那个时候，20岁左右的自己，对于未来迷茫感是自然的。然而那个演讲，给予我最为感触的是一步一个脚印，去践行自己的梦想。我被宇航员体验那一个所谓震撼，但也能明白，任何非常难得事情，只要一步一个脚印也能慢慢实现。 但是最近 1 on 1 ，Tyr 提及的是另外一句非常中的话: Experience is what you get when you didn‘t get what you wanted. 经验是在你无法获得想要之物时才会学到的。 自己回顾了过去几年的工作经历，总觉得一些失败围绕在心头，虽然有外部因素，但是心里多少会有些在意。然后他叫我去体会这句话。 我也一直想，为什么20岁的失败，能够接受。 详情 »
记得3月份经历裁员的时候，心情是起伏不定的。和绝大多数人一样；心情变化很大，才开始会非常震惊，后续开始平静接受结果，赔偿后喜出望外，开始准备找工作的亚历山大。 对于个人而言，裁员是一件非常超出预期的事情，以至于我现在仍觉得是个非常不好的结果；很多人第一时间会觉得，很多人觉得有赔偿，拿钱面试，还能涨薪多好的机会啊。 然而这一切建立在之前对于行业的认知，在过去一年里，工作成为一个非常重要的事情；每个人能够有份稳定的收入就算是已经很不错了，至于工作好坏，工资高低都成为后话。我也相信绝大多数人和我一样，才开始听到裁员消息是震惊的。因为这并不算是自己预期的事情，突然来临还是会措手不及。然而赔偿聊完后，大家又会转换成另外一种心情，毕竟多了一些实打实的钱。慢慢开始接受这些，然后心情释然很多。然后准备说先玩一个月； 大概裁员的时候，前一个月是完全没有操心下一份工作的。这个月，大概自己成为了全职主夫，买菜，做饭，收拾屋子，洗衣这些。因为爱人会上班，自己得配合她的时间，开始做早餐，午餐和晚餐。媳妇上班近，早上七点起来绰绰有余；随后她上班后，变回去附近的菜市场买些菜；这个时候发现规划每日菜谱，也成为一个头大的事情；自己也会去抖音搜搜一些头部作者的做饭视频。其实早上没有太多时间是可以耍的发现买完菜之后，回来会处理有些菜处理还比较费时间的。 做好午餐后，大概就是和媳妇一起吃饭，看视频。她下午一点半才去， 详情 »
北京时间2023年4月20日晚10点38分，随着远处几声呜呜的哭声，自己心情稍微舒缓了一些；没过多久，老婆打来视频，发现宝宝睁着眼睛东看西看。自己的紧张的心情终于释放完； 周一 上周天和媳妇去医院检查，做 B 超确认下当前孩子的生长状况。医生说孩子手稍微长了点，体重和头围增长不快；看着还是很健康的样子；随后今天又去做了胎心监听，随着生产临近，胎心是个很重要的测量指标。在家的时候也会偶尔，孩子动少了，便会在家去做监听；做完之后，反复和医生沟通了下能不能尽快进医院，随后医生确认周期 41 周，于是乎开了住院单, 计划周二上午去办理住院手续； 周二 周二过去，上午一早就过去了；目前医院限制还是很严格，只能一个家属陪护；我陪着媳妇把手续弄完，然后就在二楼产科旁边等排位安排；坐在产科旁的等待区，偶有护士会抱一个新生儿出来，叫家属确认，通告性别时间等一些基本信息；有的是妈妈过来，有的是丈夫过来，大家主要是两类，过来等待安排床位的，剩余的便是等待孩子从产房出来的；自己一直想，生孩子为什么丈夫没有在身边握着手；当然后来几天便也知道为什么了。 一直到中午，媳妇终于排到了床位，然后行李全部放了进去；然后自己也去旁边吃了午饭。在凯德 mall 下边 点了份面皮和肉夹馍；随后去楼上买了大杯拿铁， 详情 »
最近很快读完了这本，《一切都会好起来的-焦虑线条》。这是一本漫画书籍，都是通过插图来引导读书进行阅读； 为什么会看焦虑的书籍 其实对于焦虑(anxious)这个词汇最近几年开始明显加剧；自己也开始自我探讨，焦虑的来源： 整体就业行情和市场发展给人带来的不安；最近几年互联网的平台发展智力，结合宏观经济发展疲弱，结合就业人口居高不下，我们开始面临大规模的裁员，这种裁员是实实在在可以感受到的，你经常会听到身边的人说自己不小心因为业务发展裁员；又或者找工作投了很多简历依旧没有回复；这和几年前形成了鲜明的对比，于是裁员恐惧弥漫在身边；而且，互联网高薪下，给人转型带来了极大的落差感，这一点也是很重要的； 随着完成婚姻，开始组件自己的家庭；生活上的焦虑感开始油然而生；而且最近宝宝的诞生，也无疑给自己带来了时间和经济上的压力；于是乎，很多年轻人对于婚姻生子的恐惧确实是大家长时间单身，习惯那种无拘无束的生活，面对突然的转变，适应和担忧是与日俱增的； 面对马上新出身的宝宝，作为父亲这个角色，也是完全没有准备的；自己从小个性，独立，不太喜欢和人打交道；现在突然来了这个小东西，我都不知道自己能不能相处好，或者承担好这样的角色，自己到是期望一年后断奶就放回老家；感觉自己真的需要慢慢培养与人交往的能力，包括对待这种小孩子极易哭泣的性格，产生足够的耐心； 学到了什么 这本书我觉得在你非常焦虑的时候可以读一读； 数内容很少，阅读较为轻松 书中告诉我们对于未来思绪万千的事情，不放让自己去享受当下你愿意投入的事情，喝杯咖啡奶茶，看电影，跑步， 详情 »
由于毕业至今，很少有公司大小周；因此上一段经历，大下周给我所留下的印象是极为不好的；这里面有很多原因： 年纪大了，精力没有刚毕业时候那么旺盛 慢慢家庭的琐事开始增多，给家里的时间也变少了 平时的上下班晚，也渐渐增加了周末的疲惫感 所以这里也建议，年纪偏大的程序员 30+ ，尤其已经成家的情况下，在 Offer 选择上一定要考虑清楚这一条；我理解大小周给人造成的影响是多方面的；比如周六的计划，很多时候大家都把周六作为放肆玩的一天，但是由于大小周的存在，所以你不得不局限在周天进行一次放松；但是时间较短，你也很难去计划爬山，徒步这些，毕竟这些很累需要时间调整；因此大多数周日，你也只能在家调整调整；而且很多时候，公司的事情，你也不一定上班的几天就能完全解决，你也需要花一些周末的时间，这样你周天几乎也就废掉了；因此长期以来，给人造成那种无法释怀感，还是挺有影响力的； 由于经历过一段大小周，现在双休给人的感觉是真的非常不错的；你可以周六尽情的去计划，可以远处，也可以宅在家；至少这一天，你是可以完全处在自由的状态中；比如自己会陪家人外出吃一顿好的，也会在家玩游戏看书，或者看电影；比如周末花了些时间看完了一部小众电影《跟踪孔令学》，还是挺让人感触的； 我觉得人体对于工作焦虑可能表现在几方面： 开始不喜欢自己的工作，开始想着应付 时时刻刻的疲惫感，没有太多工作的激情 不愿意和他人交流对话 详情 »
今天是个特殊的日子； 袁世凯复辟了。 到了新时代，还有人坐着皇帝的梦； 我们见证着历史； 如果你相信历史，那历史会给今天留下一笔； 看着窗外的沙尘暴，漫天的黄沙，给北京笼罩着不稳定的氛围； 一个人的是非功过，都需要经过历史的检验； 随着未来几年经济持续的下滑，矛盾自然而然会产生； 希望大家也做好准备，文革一定会卷土重来的；那个时候，你都不曾反抗，你就会被安排的明明白白； 好好练习英文，做好 RUN 的准备； 详情 »
3月回来的第二天，HR 边约会议室，聊 Probation review(试用期考核)； 其实，这么年工作，我对试用期的概念是模糊的。似乎一加入公司，就开始马不停蹄的开始工作。而这一次，站在30岁的路口，似乎要去拜托之前的舒适圈，不停的去融入，内心开始变得质疑。 新工作，试用期很短，只有两个月，而且自己有明显的大的需求需要追踪；结合语言环境的问题，自己不得不去付出更多的时间。相信很多人加入外企都是冲着 WLB，没有 PUA 来的。但是就我个人的观察， WLB 其实更多的时候是遵守上下班时间，至于下班后，个人搞什么事每个人的自由；为了避免光明正大的卷诸位，当然主要还是能力跟不上，自己下了班，吃完饭，海得继续撸起袖子干； 当然如果是比较好处理的需求，还是能够满足基本的 WLB; 下班可以很早就走，然后回家，锻炼，看电视，看书都可以。但是遇到比较困难的需求，真的就会需要付出很多时间。 而且我理解这种压力并不单单是国内的员工，其实国外的很多员工也是真的很努力。自己也看到有他们当地时间凌晨12点过还有继续在调查问题的。所以互联网工作我理解其实在哪里，都不会差不多，维度就是是不是真的遵守时间，从众心理少点。 试用期 详情 »
