分享十件让自己愉悦的事情
现在年轻人,都非常忙碌, 工作压力巨大,因此大家都在寻求一些让人可以短暂放松的方式。这里分享五件自己觉得还不错的方式,可以让人获得短暂的愉悦心情; 跑完步后逛超市 自己觉得每次跑完步后,大汗淋漓。然后去 711 或者盒马,逛一圈。跑完步后,大脑处在一个兴奋的状态,看看展示柜里琳琅满目的各式各样饮料,挑一瓶合意的,也算是开心的事情。 去看一部喜欢的电影 周末无聊的时候,自己最近几年会尝试挑一部经典的电影。完全看心情,有时候会看喜剧,有的时候会看有历史痕迹的电影。又或者跟着某位明星看。自己去年喜欢两个系列,一个跟着范伟老师看的,拍了很多类型,喜剧,文艺片都有。而且评价还挺好。然后是看了几部很早的差不多九几年到新千年的电影,主打一个中国传统的官场文化,人情世故。我觉得这件事情也是非常容易做,也不会有太多压力的。 Citywalk 如果你希望长时间一点的话,可以尝试一次无拘无束的漫步。不用太在意去哪里,就是从某个点到某个点,走上半天或者一天,累了就休息休息,饿了就看看周边有什么食物。这样的话,既有身体的运动,也有脑海的放空,效果还是挺不错的。 删照片 现在好多人相册里肯定有很多照片,有重复拍摄的,有很多时候是交流截图,因此花些时间清理下照片,也是非常不错的事情。可以很好的治愈和解压。看着照片数量的优化, 详情 »