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不知不觉到了第六天；没有测抗原，感觉应该还是阳性；整体症状有所缓解，咳嗽也相对好了点，没昨日那么严重。 早上起来，空气干燥，然后鼻子还流鼻血了。来了北方这么些年也知道什么原因，也就没有小见大怪了。 远在小镇上的家里人，也陆陆续续开始阳了。大家都在感叹这个病毒传染性太强了，一个没注意就传染上了。而且完全不知不觉。而且症状各异，有高烧几天的，有咳嗽不止的，还有全身腰酸腿痛的。对比发现自己算是中等症状，没有几天，头脑便轻松了。 详情 »

不知不觉到了第五天。头脑似乎已经恢复到感染前。但是咳嗽还是很严重。尤其说话的时候，说着说着就会不停的咳嗽，而且会咳的胸部和背部有疼痛感。 晚上睡觉倒还好，没有咋个咳嗽。但是鼻涕比以往更多了。也还是浓鼻涕为主，两边都有。 吃药方面，还是喝些止咳糖浆，晚上喝了一包999； 晨会时候，同事大多也是感染了，但是各个症状都不一样，咳嗽是共同的，有的同事咳嗽似乎非常严重，声音都有问题了，有的同事还存在皮肤过敏的情况，也是建议去医院确认下情况。阳转阴的同事也说这个咳嗽时间很长，至少一周内都还是会持续的。 似乎，扛过最难受的，希望就在前面，夜晚，看着逐渐亮起商贩的照片夜灯，我们可以期待这一波过后，我们总算可以回到疫情前了。 详情 »

不知不觉到了第四天。脑袋不再那么疼了，体温也已经降下去。总的来说个人感觉算是恢复的一个稍微正常点的状态。 但是咳嗽是真的有些严重了，没有半点缓和的迹象；喉咙也还是很疼，但是确实没有像传说中的吞刀片的感觉。早上起来还会有干痰，鼻涕也是浓鼻涕。感觉是炎症有些加重，不过目前还是喝止咳糖浆，没有吃别的药。 总的来说似乎开始进入恢复期了。 详情 »

不知不觉算是第三天了。昨夜感觉温度就比较高，睡觉一直睡到 4 点醒了，然后测了个体温，38.4 还是比较高。早上起来没有怎么测，但是出去外面钻了转。吹了会冷风。回来也还是37.7。 明显今天咳嗽加剧了，是不是会咳一会。而且喉咙的疼痛感加剧，痰多。昨晚鼻子的不舒服程度也加剧了。早上鼻涕也比较多。 不过整体头没有前一天那么痛，不会那么极不舒服了。 详情 »

昨天突然开始流鼻涕，然后眼泪不停的往外涌。就之前的经验，个人感觉是流感，但是当下放开后，大概率会是新冠。 赶紧从公司撤了，回到家立马做了个抗原。果真，虽然第二条杠，不是很清晰，但是可以确认自己阳性了。 由于媳妇需要保护，自己只能在隔壁睡呢，9点钟就开始上床。看了会死神的最新番，然后看《大法官金斯伯格 RBG 》。但是脑袋已经开始有些肿胀了。于是强迫自己睡觉了。 晚上似乎由于体温升高的缘故，或者杯子太厚，凌晨00:30 醒过一次，然后接了点水，然后喝下去了，感觉喉咙稍微舒服点。 然后凌晨五点多又醒了，看看了外面的天，感觉自己似乎体温应该已经超过38了。但是自己测试，然后又昏昏沉沉睡到了八点，去社区医院开药。 寒风中，无数人在等待药物，大概很多人都在吐槽，为什么这个变化这么快，都没来得及准备。慢慢过了半个小时，开到了药，然后自己回去，吃了点稀饭和鸡蛋。头实在很痛，又躺在床上，似乎啥也不能干。 一直到中午，发现体温已经到38.9 了，吃了药，睡了一会。起来，目前头已经没那么疼了，而体温还徘徊在38. 详情 »

星期四，于自己无疑是轻松愉悦的。 星期四，公司晚餐都会提供面食，至于什么面，取决于厨师。打卤面，番茄鸡蛋的卤，又或者是刀削面配上红烧肉。总之在日常的不变中有些变化是极好的。 周四游泳，所以比平时早走一个小时。地铁上人比平时会多很多，四十分钟后，到家对面的健身房，做些舒展的活动，骑车，或者跑步机上慢跑七八分钟；随后再做几组器械，每组25-30 个。尽可能控制八点半前，结束这些活动。 这大半年都一直在去游泳，主要是自由泳为主。好消息是现在自由泳一圈还是比较轻松的，然而不好的消息是至今没能游过 15 圈。总之还是觉得会比较累。今年定的目标是希望可以挑战 20 圈，大概现在这个时候是最合适的。整个泳池晚上没有多少人。你可以自由自在的游来游去，而不用担心泳道拥堵。 周四的舒适自然有一部分是游泳完，洗澡那段静谧的时间。疲惫的身体在热水不断流过的刺激，慢慢开始恢复生机。整个脖子也不会有那么明显的僵硬感。脖子的不适一年半前开始有了，之前做过几次按摩，甚至去中医院针灸过几次。总的来说，运动是最好的治疗手段。 周四睡眠自然也是比较好的，毕竟消耗部分卡路里，而且是全身性的，躺在床上，温习下单词本的几个单词。不过多久，困意上来，等下次意识，已是天亮。 详情 »

随着二十大结束，我们迎来新的一届政治局常委。这是出乎很多人意料的。我觉得过去五年，很多人会说最高领导人怎么样，但是作为大国师的王hu宁，才是这个真正起草意识形态宣传的策划者。 如果读《美国反对美国》这本书，你会发现，王作为早期知识分子，在美国作为访问学者期间，对于美国的看法以及资本主义的认识，很大程度上有这独特的意识。而这些意识正在逐步进行中国话的实践。 近几年舆论的高压，文化管控趋于严格。这里面包含对于美国文化制度的极其反对。王hu n 认为美国的文化自信是因为本身缺乏文化底蕴，而需要彰显其包容性，从而促进对于多元文化的吸收和渲染。而中华文明历史底蕴足，足够丰富，我们完全不需要太多的包容性内容来进行承载。 其实很多人预测未来五年我国经济和文化都将迈向马克思主义的极度专制。今天看到社论，《加强党对经济工作的全面领导》，这是很多人最不愿意看到的东西。全中国人民都知道从简入奢易，从奢入俭难。改革开放几十年，中国人民开始富起来，如果我们要回到上个世纪已国有经济为主，人民开始共同接受较为平均化的财富分配，这是对于中国创新和中国富强的极大抹杀。王强调美国的平等，是条件机会平等，而非结果平等。而我们在未来会极力推崇结果的平等，至于机会是不是平等我们需要存疑？ 王HL在书中引用了对于美国精神的总结: 政府强烈的数量概念，倾向于以数量来评价几乎所有的事物；在政治方面非常厌恶空洞玄虚的理论和夸夸其谈的人；我们不得不去思考，过去几年，当我们在企业中引入西式管理的模式，比如 OKR 或者 KPI ，都强调量变论证。这也是科学实验的基础。 详情 »

接着上一篇 省钱大挑战，这两个月在省钱的规划上结合实践有了自己的一些心得。 连续两个月都满足了基本的目标线3600(花呗)+ 800(微信支付)，浮动不是很大，总体来说还算符合预期。由于10月份机票和酒店支出大头，暂时就没正常计十月份周期。 对于支出重点是需要降低自己的消费预期。比如少一些时间去逛淘宝，或者抖音这些。由于最近考研的准备，晚上一直在刷题和记单词，所以确实除了周末看一下，其他时间确实都忘记看了。 第二，找到货比三家的满足感。如果的确需要买些东西，一定要淘宝，拼多多上多看几家。而且今年发觉拼多多用的明显多了很多，龟粮，杯子，Mac 的一些配件零件等都是在这里买的；有些价格确实比淘宝便宜很多。 第三，就是通过过多都收入来进行支出补给。比如你特别想买一个东西，你不如给自己的基金或者股票，或者其他流量收入来进行弥补。比如最近恒指和纳斯达克一直在跌，年初计划换个 14 pro 的想法也全部没了。周天感觉约了个电池更换，发现又能打几年了。 当然这只是这个阶段一个开始，最近开会，下个周期可能还需要一定时间，居安思危，保持谨慎。 详情 »

出于对未来工作稳定性和整体经济形势的担心，自己不得不做些支出上的调整。 节约钱，其实是一门艺术，于我现在而言，变成了一个可考核的 OKR。今年自己在支付宝的账单上限设置到 4400 块，每个月不能超出。在经过半年的实验后，结果有好有坏，总的来说花钱之前是要思考，需不需要，有没有必要花这个钱。 今日打算把预算再缩进一些，再降 1/3; 差不多设置成 3000 块。对于 1/3 这个目标，我觉得得把它划到周，划到天。比如以前每周喝 三杯 肯德基咖啡，而现在只要控制在每周两倍即可。或许周二，周五，或者周一，周五这样。由于公司提供午餐，晚餐自己也不再偶尔出去吃，包括水果，自己也很少出去买，可以吃公司的。除了吃上，还有就是克制淘宝时间，以前每天晚上都会刷下淘宝，现在可以控制每周二，四刷淘宝。在单价下，也要多看几家，比如看能不能再预算内降 1/4 或者 1/3 等； 详情 »